إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع
ال??لاقات مع
ال??خرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق
ال??اص بك.
من الناحي
ة ا??فلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك
ال??على والأيديبأ- يشير إلى
ال??رادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من
ال??سم
ال??ي ي связ ب
ال??قل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا ل?
?عق?? أو "اليد"،
ال??ي تميزت برجلها الفلسفي سقراط،
ال??ي تعلم أن
ال??رادة والثبات هم أساسيات للعيش
ال??قيقي.
في
ال??قاف
ة ا??هندية، يعتقدون أن
ال??اندس (المرفق) هو المكان
ال??ي تเกfu الهموم والتفكير. و في
ال??ين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالي
ة ا??تعامل مع
ال??خرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى
ال??ن; ??ل تعلم أن في المرفق
ال??اص بك هناك آلاف من ا
لمسدات
ال??ي يمكن أن تساعدك في إدار
ة ا??إحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال
ال??حث
ال??لمي، أصبح واضحًا أن
ال??ضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدار
ة ا??مشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسي
ة ا??تي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه
ال??حباط أو
ال??كتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقب
ة ا??ذاتية أو لتأمل في المرفق
ال??اص بك وتحسين استجاب
ة ا??عق??.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا
ال??ديد من
ال??طوات
ال??ملي
ة ا??تي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة
لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من
ال??وتر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما
ال??ي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في
ال??ياة؟ أخبرنا عن ذلك في
ال??عليقات!